יוגה צחוק - צמיחה, העצמה ויצירת מציאות
להגיע אל  כס הצחוק - 6 מפגשים
עם מביא השיטה לישראל והמנטור אלכס סטרניק
 

- ילד צוחק 400 פעמים ביום, מבוגר רק 20!
- להיות המאסטר של המערכת החיסונית!
- לדעת לצחוק לא רק כשטוב לנו אלא כשרע לנו כדי להרגיש יותר טוב!
- לשחרר את כל המעצורים ולהרגיש חופשיים!

יוגה צחוק מאפשרת לנו לצחוק מתוך "חכמת הגוף",
ולא להיות תלויים בנסיבות החיים ונורמות החברה וכך לחזק את הכוחות
הבונים (בריפוי ספונטני).
 

הקורס ייתן כלים לתרגול לשימוש בחיים האמיתיים
כולל שימוש בשפת הג´יבריש ואימפרוביזציה
להתמודדות עם קונפליקטים ועידון רגשות שליליים.

הקורס יתמקד גם בתאטרון גוף, מימיקה והשתטות כעוד כלים ליצירת קטרזיס. יחד נהפוך את הקונספט הרווח שאנו צוחקים רק כאשר טוב לנו, ונראה שאנו יכולים לצחוק גם מתוך משבר או קונפליקט על מנת להרגיש יותר טוב ולראות אח"כ את הפתרון לבעיה באור יותר בהיר (הצחוק ככלי קטרטי)

אלכס סטרניק הינו יזם ומנטור, מביא שיטת היוגה צחוק לישראל. מאמן בכיר של מנחים בשיטה ומאמן בינ"ל ידוע המעביר השתלמויות באירופה. יזם את ביקורו של מאסטר הצחוק העולמי בלצ‘ו גירמה מאתיופיה בדצמבר 2009 והביא לארץ ב2004 את ד"ר מאדאן קטריה הוגה השיטה.  מקים מועדון היוגה צחוק הירושלמי הראשון שנוסד בישראל באוגוסט 2004.


הקורס יינתן לקהל הרחב במרכז אלמה
משך הקורס: 6 מפגשים בימי ג' בין השעות 19:00-20:30

הקורס יתחיל ב 1.5.2012

*** אין צורך בחוש הומור ולא ביכולת להבין בדיחות

הקורס תהליכי, לכן ההרשמה מחייבת לכל 6 המפגשים ולא ניתן להגיע למפגש בודד.

מחיר הקורס: 550 ש"ח
בהרשמה מוקדמת עד 10.4.12: 520 ש"ח
הטבה לנרשמים בהרשמה מוקדמת:
ליווי אישי והדרכה בטלפון במהלך הקורס ותרגול קצר 1 על 1 בטלפון לאחר תום הקורס
ללא תשלום נוסף!

לאתר האישי של אלכס סטרניק לחץ כאן
מאמר שנכתב ע"י אלכס סטרניק על תחום הג'יבריש שיועבר לעומק בקורס הנ"ל: לחץ כאן
סרטונים המדגמים וממחישים את עבודתו של אלכס: לחץ כאן

לפרטים נוספים והרשמה:
אלכס סטרניק
alexlaugh@gmail.com
077-7570135
052-4343964

או מרכז אלמה: 02-6781478